VIEvifiant, initiation au yoga du froid

Name: VIEvifiant, initiation au yoga du froid
Telephone: résa 04 79 38 90 30

Présentation

Une expérience unique et insolite !
Pratiquez le yoga en maillot de bain dans la neige pour accueillir de nouvelles sensations et émotions.

Les mardis matins du 24 décembre 2024 au 25 mars 2025.

Booster naturellement votre immunité
Agrandir votre zone de confort en vous confrontant à vos peurs
Changer de paradigme vis-à-vis du froid en accueillant les sensations et les émotions
Trouver et activer votre énergie et votre chaleur intérieures
De sentir pulser la joie, la fierté et la vie !

Rendez-vous : à 9h30 devant le magasin Starski-skimum (31 Av. des Jeux Olympiques). Retour aux alentours de 12h30.
Prérequis : Être équipé de raquettes et bâtons de marche. Si vous avez des problèmes de cœur, d'hypertension, de rein, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin avant de pratiquer.
Niveau / effort physique : Facile et adapté aux débutants (niveaux raquette comme yoga). Environ 50m de dénivelé sur 2km. 3h de sortie comprenant la marche d'approche en raquettes, le temps de déshabillage et de rhabillage, les explications, la pratique en maillot de bain de 30 à 45 min, un thé sur la marche du retour.
Encadrement : Le groupe est constitué de 5 personnes maximum, assuré par une accompagnatrice en montagne diplômée d’état et professeure de yoga certifiée.