Trail Running
Présentation
Si vous pratiquer régulièrement la course à pied et le trail et que vous souhaitez courir en montagne lors de vos vacances, vous êtes au bon endroit ! Franchissez le pas et venir courir en groupe aux Saisies le temps d’une journée. On vous assure un beau moment de partage ! Nous irons parcourir les sentiers du Beaufortain, là où s’entrainent nos champions de trail. Au programme de cette journée : la découverte de terrains alpins, des sentiers techniques, du dénivelé et bien + encore !
- Rendez-vous à 9h sur la place Frison-Roche à Beaufort. Véhicule personnel à prévoir. Covoiturage à organiser depuis les Saisies. Les participants à la sortie pourront échanger en amont via un groupe WhatsApp (si vous le souhaitez) afin que vous vous retrouvez à 8h30 aux Saisies. De Beaufort, nous nous suivrons en voiture encore une quinzaine de minutes pour nous rendre à Arêches, où nous chausserons nos baskets de trail. Prévoyez votre pique-nique.
- Prérequis : Pour coureurs réguliers, de niveau intermédiaire à confirmé. Etre capable d'évoluer en montagne durant environ 5 à 6 heures.
- Encadrement : Le groupe est constitué de 3 à 8 personnes maximum, assuré par un accompagnateur en montagne diplômé d’état.
EQUIPEMENTS POUR LA JOURNEE
- Chaussures de trail
- Sac de trail
- Pique-nique
- Vêtements à prévoir en fonction des conditions météos du moment (veste chaude, veste imperméable…)
- Lunettes de soleil, casquette, crème solaire
- Eau (environ 1 litre)
- Barres aux céréales / encas
- Bâtons de trail ou rando (conseillés)
- Pharmacie individuelle (vos médicaments habituels, pansements adhésifs ou double peau, mouchoirs…)