Trail Blanc

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Présentation

Si vous souhaitez découvrir la pratique du trail l’hiver, vous êtes au bon endroit ! Cette sortie a pour objectif de vous initier au trail blanc. Il ne s’agit en aucun cas d’une course. Le niveau est adapté en fonction de l’ensemble des participants. L’objectif est de passer un moment convivial où des conseils sur la pratique du trail pourront vous être apportés.

Tous les vendredis matins du 27 décembre 2024 au 28 février 2025
 
  • Rendez-vous à 9h30 devant le centre aquatique du Signal, au Col des Saisies.
  • Prérequis : Pratiquer déjà un peu la course à pieds
  • Encadrement : Le groupe est constitué de 4 à 8 personnes maximum, assuré par un accompagnateur en montagne diplômé d’état.

EQUIPEMENTS POUR LA JOURNEE

  • Chaussures de trail
  • Sac de trail
  • Vêtements à prévoir en fonction des conditions météos du moment (veste chaude, veste imperméable…)
  • Lunettes de soleil, casquette, crème solaire
  • Eau (environ 1 litre)
  • Barres aux céréales / encas
  • Bâtons de trail ou rando (conseillés)
  • Pharmacie individuelle (vos médicaments habituels, pansements adhésifs ou double peau, mouchoirs…)