Pas à pas, raquettes en pleine conscience

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Présentation

Pas à pas, incarnez votre corps et votre vie. Je vous guide avec bienveillance et attention vers la bonne posture du corps dans la marche, vers votre souffle et vers la pleine présence.

Je vous guide vers l'union de votre corps avec votre mental et votre souffle.
 
Les mardis après-midis du 24 décembre 2024 au 25 mars 2025.
 
  • Rendez-vous :  à 14h devant le magasin Starski-skimum (31 Av. des Jeux Olympiques). Retour aux alentours de 16h30.
  • Prérequis : Être équipes de raquettes et bâtons de marche.
  • Niveau / effort physique : Facile. Environ 150m de dénivelé sur 4km. 3h de sortie (2h30 de marche). Sortie ouverte aux enfants à partir de 10 ans.
  • Encadrement : Le groupe est constitué de 8 personnes maximum, assuré par une accompagnatrice en montagne diplômée d’état.