Vitalité et bienfaits en altitude

snowga2-guillaumeborgaphotographie-bd-11139186snowga-guillaumeborgaphotographie-bd-11139187saisies-w18-thuria-paysagedrone-57b-11139188saisies-w18-thuria-paysagedrone-02-11139189dsc05771-edited-11139190

Présentation

L'hiver à la montagne ce n'est pas que du ski ! Venez observer la nature hivernale avec ses panoramas à couper le souffle, ses sapins givrés et son épais manteau blanc, tout en expérimentant une redécouverte intérieure.
La marche consciente et le Snowga vous reconnecteront à vous-même, et le bain de forêt vous imprégnera de l'énergie de la nature. Et pour poursuivre l'expérience, l'accès en télésiège aux sommets entourant les Saisies vous permettra d'accèder aux hauteurs en douceur, pour une une oxygénation contemplative.

Pour cela nous vous suggérons une idée de séjour comprenant  :
- 3 sorties marche & bien-être avec Hélène (*)
- un forfait piéton 6 allers-retours valable sur les télésièges de Chard du Beurre, La Légette et Bisanne + sur le nouveau télécabine de La Rosière 
- le plan des sentiers raquettes et piétons (secteurs Les Saisies, Hauteluce et Bisanne 1500)


Pour profiter de votre séjour vitalité et bienfaits en altitude pensez à bien sélectionner les prestations suggérées parmi la liste des activités proposées avec votre hébergement lors de la validation du panier.

* Programme des sorties:
Marche consciente (mardi matin de 9h30 à 12h)
Une marche en pleine conscience avec des raquettes dans la neige. Une balade au rythme de votre respiration, de votre détente et de votre ouverture vers la nature.
Laissez-vous guider dans votre monde intérieur au gré des automassages, des respirations et de la pleine conscience de votre corps.

Snowga (mercredi matin de 9h30 à 12h)
La fusion d’une sortie en raquettes et d’une vraie séance de hatha yoga debout. Une expérience magnifique pour se connecter à soi, aux éléments naturels et à l’énergie de la montagne. Laissez-vous embarquer dans cette aventure originale de la pratique du yoga entourée de neige et de montagnes, à votre rythme. Encadré par une professeure de yoga certifiée.

Bain de forêt (jeudi après-midi de 14h à 17h)
Un voyage au cœur de la forêt et de soi-même. Une expérience extraordinaire pour respirer, évacuer le stress, se remplir de l’énergie des arbres  et s’émerveiller de la beauté de la nature.
Laissez-vous imprégner de l’odeur des arbres et de la forêt, par le chant des oiseaux ou du vent dans les branches. C’est une formidable occasion pour prendre le temps de se retrouver soi-même et ralentir le rythme.